पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 220 kcal —
  • प्रोटीन 30 g 59%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 10 g 13%
  • संतृप्त वसा 3.8 g 19%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 77.3 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 121 mg 40%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.18 µg 1%
  • विटामिन E 0.17 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
  • नायसिन (B3) 6.9 mg 43%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.58 mg 12%
  • विटामिन B6 0.2 mg 12%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 1.5 µg 63%
  • कोलीन 68.6 mg 12%

खनिज

  • कैल्शियम 10.5 mg 1%
  • आयरन 0.5 mg 3%
  • मैग्नीशियम 13.4 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 182 mg 15%
  • पोटैशियम 257 mg 5%
  • ज़िंक 2.2 mg 20%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 8.5 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g22030 g0 g10 g
50 g50 g11015 g0 g5.2 g
150 g150 g33044 g0 g16 g
200 g200 g44059 g0 g21 g
250 g250 g55074 g0 g26 g

터키 날개 고기와 껍질 के बारे में सवाल

터키 날개 고기와 껍질 की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기와 껍질 की 100 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

터키 날개 고기와 껍질 की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기와 껍질 की 50 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

터키 날개 고기와 껍질 की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기와 껍질 की 150 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

터키 날개 고기와 껍질 की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기와 껍질 की 200 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

터키 날개 고기와 껍질 की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

터키 날개 고기와 껍질 की 250 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 719 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर