जानें आपकी थाली में क्या है
टोम्मे पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
संरक्षित मूल निवास, फ्रांसीसी बौगेस पहाड़ों से, गाय के दूध से
381
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0 g
वसा31 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 381 kcal —
- प्रोटीन 27 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 31 g 39%
- संतृप्त वसा 19 g 95%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 459 mg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 13 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 53 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 67 g | 0 g | 77 g |
टोम्मे पनीर के बारे में सवाल
टोम्मे पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 100 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
टोम्मे पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
टोम्मे पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 150 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
टोम्मे पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 200 g में 762 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
टोम्मे पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 250 g में 953 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12763 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
