जानें आपकी थाली में क्या है
टोम्मे पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गाय के दूध से, पिरेनीज़ से
340
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0.7 g
वसा28 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 340 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 20 g 98%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 680 mg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 22 g | 0.7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 0.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 33 g | 1.1 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 44 g | 1.4 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 55 g | 1.8 g | 70 g |
टोम्मे पनीर के बारे में सवाल
टोम्मे पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 100 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
टोम्मे पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 50 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
टोम्मे पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 150 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
टोम्मे पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 200 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
टोम्मे पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोम्मे पनीर की 250 g में 850 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12773 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
