जानें आपकी थाली में क्या है
Tomato quiche, baked (with puff pastry)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 171 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 160 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3.9 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2 g | 5.5 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 5.9 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 7.8 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 9.8 g | 28 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
Tomato quiche, baked (with puff pastry) के बारे में सवाल
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 100 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 150 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 200 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato quiche, baked (with puff pastry) की 250 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1617 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
