जानें आपकी थाली में क्या है
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 304 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 13 g 65%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 490 mg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 8.5 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4.3 g | 5.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 13 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 17 g | 23 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 21 g | 29 g | 62 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) के बारे में सवाल
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 100 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 50 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 150 g में 456 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 200 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) की 250 g में 760 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1542 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
