जानें आपकी थाली में क्या है
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 298 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 12 g 62%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 370 mg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.9 g | 5.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 21 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 23 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 29 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) के बारे में सवाल
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 200 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) की 250 g में 745 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1544 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
