पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 352 kcal —
  • प्रोटीन 6.4 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 85 g 31%
  • वसा 1.1 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 0.8 g 3%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.03 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.48 mg 10%
  • विटामिन B6 0.15 mg 9%
  • बायोटिन (B7) 1.2 µg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 4 mg 0%
  • आयरन 0.17 mg 1%
  • मैग्नीशियम 19 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 89 mg 7%
  • पोटैशियम 76 mg 2%
  • ज़िंक 1.7 mg 15%
  • कॉपर 0.14 mg 16%
  • मैंगनीज़ 0.97 mg 42%
  • सेलेनियम 5 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3526.4 g85 g1.1 g
50 g50 g1763.2 g42 g0.6 g
150 g150 g5289.6 g127 g1.7 g
200 g200 g70413 g169 g2.2 g
250 g250 g88016 g211 g2.8 g

थाई सुगंधित चावल के बारे में सवाल

थाई सुगंधित चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

थाई सुगंधित चावल की 100 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

थाई सुगंधित चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

थाई सुगंधित चावल की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

थाई सुगंधित चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

थाई सुगंधित चावल की 150 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

थाई सुगंधित चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

थाई सुगंधित चावल की 200 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 169 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

थाई सुगंधित चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

थाई सुगंधित चावल की 250 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 211 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-874 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर