जानें आपकी थाली में क्या है
नरम ताड़ का फल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
24
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स4.9 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.5 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.8 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.3 g | 12 g | 0.3 g |
नरम ताड़ का फल के बारे में सवाल
नरम ताड़ का फल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नरम ताड़ का फल की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नरम ताड़ का फल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नरम ताड़ का फल की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नरम ताड़ का फल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नरम ताड़ का फल की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
नरम ताड़ का फल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नरम ताड़ का फल की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
नरम ताड़ का फल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नरम ताड़ का फल की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) E048 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
