पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 532 kcal —
  • प्रोटीन 2.9 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
  • वसा 32 g 41%
  • संतृप्त वसा 2.9 g 15%
  • फ़ाइबर 8.8 g 31%
  • शर्करा 8.8 g —
  • सोडियम 297 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1184 µg 132%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 9.8 mg 65%
  • विटामिन K 24.5 µg 20%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.6 mg 31%
  • विटामिन B6 0.54 mg 31%
  • फ़ोलेट (B9) 37 µg 9%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 36.6 mg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 59 mg 5%
  • आयरन 2.1 mg 12%
  • मैग्नीशियम 65 mg 15%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 145 mg 12%
  • पोटैशियम 925 mg 20%
  • ज़िंक 0.53 mg 5%
  • कॉपर 0.41 mg 46%
  • मैंगनीज़ 1.3 mg 59%
  • सेलेनियम 2.1 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5322.9 g48 g32 g
50 g50 g2661.5 g24 g16 g
150 g150 g7984.4 g72 g49 g
200 g200 g10645.9 g96 g65 g
250 g250 g13307.4 g120 g81 g

शकरकंद चिप्स के बारे में सवाल

शकरकंद चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद चिप्स की 100 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

शकरकंद चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद चिप्स की 50 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

शकरकंद चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद चिप्स की 150 g में 798 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

शकरकंद चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद चिप्स की 200 g में 1064 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।

शकरकंद चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद चिप्स की 250 g में 1330 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7771 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर