जानें आपकी थाली में क्या है
स्वीडिश शलजम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, पकाया हुआ
24
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स4 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 3.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.5 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.5 g | 10 g | 0 g |
स्वीडिश शलजम के बारे में सवाल
स्वीडिश शलजम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीडिश शलजम की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वीडिश शलजम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीडिश शलजम की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वीडिश शलजम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीडिश शलजम की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वीडिश शलजम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीडिश शलजम की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वीडिश शलजम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वीडिश शलजम की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
