पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 121 kcal —
  • प्रोटीन 21 g 42%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
  • वसा 3.8 g 5%
  • संतृप्त वसा 1.5 g 8%
  • शर्करा 0.7 g —
  • सोडियम 575 mg 25%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g12121 g0.7 g3.8 g
50 g50 g6110 g0.4 g1.9 g
150 g150 g18231 g1.1 g5.7 g
200 g200 g24242 g1.5 g7.7 g
250 g250 g30352 g1.9 g9.6 g

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम के बारे में सवाल

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सुपरियर क्वालिटी पक्वा हुआ हैम की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 28907 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर