जानें आपकी थाली में क्या है
स्ट्रॉबेरी दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तरल, कम चीनी, 1% वसा
49
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.1 g
कार्ब्स8.1 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 8.1 g 3%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.9 g —
- सोडियम 25 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 4.6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 58 µg 6%
- विटामिन D 1.9 µg 10%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0.3 µg 0%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
- कोलीन 17.7 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 80 mg 6%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 7.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 57 mg 5%
- पोटैशियम 102 mg 2%
- ज़िंक 0.24 mg 2%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.1 g | 8.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.2 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.3 g | 16 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.3 g | 20 g | 2.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्ट्रॉबेरी दूध के बारे में सवाल
स्ट्रॉबेरी दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी दूध की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी दूध की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी दूध की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी दूध की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी दूध की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी दूध की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी दूध की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7724 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
