पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 51 kcal —
  • प्रोटीन 4.1 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
  • वसा 1.5 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.5 g 3%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • शर्करा 1.4 g —
  • सोडियम 11 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 31 µg 3%
  • विटामिन C 2.2 mg 2%
  • विटामिन E 0.45 mg 3%
  • विटामिन K 14.8 µg 12%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 29 µg 7%
  • विटामिन B12 0.25 µg 10%

खनिज

  • कैल्शियम 31 mg 2%
  • आयरन 0.7 mg 4%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 56 mg 4%
  • पोटैशियम 188 mg 4%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • सेलेनियम 3.2 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g514.1 g4 g1.5 g
1 मात्रा14 g70.6 g0.6 g0.2 g
2 मात्राएँ28 g141.1 g1.1 g0.4 g
½ मात्रा7 g40.3 g0.3 g0.1 g
3 मात्राएँ42 g211.7 g1.7 g0.6 g
4 मात्राएँ56 g292.3 g2.2 g0.8 g
50 g50 g262.1 g2 g0.8 g
150 g150 g776.2 g5.9 g2.3 g
200 g200 g1028.2 g7.9 g3 g
250 g250 g12810 g9.9 g3.8 g

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ के बारे में सवाल

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 1 मात्रा (14 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 2 मात्राएँ (28 g) में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की ½ मात्रा (7 g) में 4 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 3 मात्राएँ (42 g) में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 4 मात्राएँ (56 g) में 29 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार हरी फली और टर्की छना हुआ की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 169049 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर