जानें आपकी थाली में क्या है
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिस्कुट
471
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स60 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 471 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 12 g 61%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 298 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.2 mg 15%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.49 mg 10%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 5.1 µg 17%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 117 mg 9%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 34 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 132 mg 11%
- पोटैशियम 217 mg 5%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.57 mg 25%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5.4 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2.7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 8.1 g | 90 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 11 g | 120 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 14 g | 150 g | 62 g |
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ के बारे में सवाल
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 100 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 50 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 150 g में 707 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 200 g में 942 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक चॉकलेट चिप कुकीज़ की 250 g में 1178 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-815 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
