जानें आपकी थाली में क्या है
मीठा बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
479
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.6 g
कार्ब्स72 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 479 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 10 g 50%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 403 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.37 mg 7%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 2.3 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 95 mg 7%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
- पोटैशियम 155 mg 3%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.64 mg 28%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 5.6 g | 72 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.8 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 8.4 g | 108 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 11 g | 143 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 14 g | 179 g | 52 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मीठा बिस्कुट के बारे में सवाल
मीठा बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा बिस्कुट की 100 g में 479 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
मीठा बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा बिस्कुट की 50 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मीठा बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा बिस्कुट की 150 g में 719 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
मीठा बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा बिस्कुट की 200 g में 958 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
मीठा बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठा बिस्कुट की 250 g में 1198 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 179 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-796 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
