जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, ramen noodles, water added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 282 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.81 mg 5%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
- कोलीन 0.8 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 17 mg 1%
- पोटैशियम 27 mg 1%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.5 g | 8.6 g | 2.6 g |
| 1 मात्रा | 245 g | 162 | 3.7 g | 21 g | 6.5 g |
| 2 मात्राएँ | 490 g | 323 | 7.5 g | 42 g | 13 g |
| ½ मात्रा | 122.5 g | 81 | 1.9 g | 11 g | 3.2 g |
| 3 मात्राएँ | 735 g | 485 | 11 g | 64 g | 19 g |
| 4 मात्राएँ | 980 g | 647 | 15 g | 85 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 4.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2.3 g | 13 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3.1 g | 17 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.8 g | 22 g | 6.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, ramen noodles, water added के बारे में सवाल
Soup, ramen noodles, water added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, ramen noodles, water added की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Soup, ramen noodles, water added की 1 मात्रा (245 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, ramen noodles, water added की 1 मात्रा (245 g) में 162 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Soup, ramen noodles, water added की 2 मात्राएँ (490 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, ramen noodles, water added की 2 मात्राएँ (490 g) में 323 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Soup, ramen noodles, water added की ½ मात्रा (122.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, ramen noodles, water added की ½ मात्रा (122.5 g) में 81 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Soup, ramen noodles, water added की 3 मात्राएँ (735 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, ramen noodles, water added की 3 मात्राएँ (735 g) में 485 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Soup, ramen noodles, water added की 4 मात्राएँ (980 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, ramen noodles, water added की 4 मात्राएँ (980 g) में 647 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Soup, ramen noodles, water added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, ramen noodles, water added की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Soup, ramen noodles, water added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, ramen noodles, water added की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58407030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
