जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, egg drop
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 27 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 370 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 23 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 20 µg 2%
- विटामिन C 6.5 mg 7%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.13 mg 1%
- विटामिन K 1.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
- कोलीन 33 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.26 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 22 mg 0%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.2 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 1 मात्रा | 245 g | 66 | 2.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 2 मात्राएँ | 490 g | 132 | 5.7 g | 19 g | 3 g |
| ½ मात्रा | 122.5 g | 33 | 1.4 g | 4.8 g | 0.7 g |
| 3 मात्राएँ | 735 g | 198 | 8.5 g | 29 g | 4.5 g |
| 4 मात्राएँ | 980 g | 265 | 11 g | 38 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.7 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, egg drop के बारे में सवाल
Soup, egg drop की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, egg drop की 100 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Soup, egg drop की 1 मात्रा (245 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, egg drop की 1 मात्रा (245 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Soup, egg drop की 2 मात्राएँ (490 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, egg drop की 2 मात्राएँ (490 g) में 132 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Soup, egg drop की ½ मात्रा (122.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, egg drop की ½ मात्रा (122.5 g) में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Soup, egg drop की 3 मात्राएँ (735 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, egg drop की 3 मात्राएँ (735 g) में 198 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Soup, egg drop की 4 मात्राएँ (980 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, egg drop की 4 मात्राएँ (980 g) में 265 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Soup, egg drop की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, egg drop की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Soup, egg drop की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, egg drop की 150 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 32300100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
