जानें आपकी थाली में क्या है

छोटी सफेद फली

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

परिपक्व बीज, सूखे

336

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स37 g

वसा1.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	336	21 g	37 g	1.2 g
50 g	50 g	168	11 g	19 g	0.6 g
150 g	150 g	504	32 g	56 g	1.8 g
200 g	200 g	672	42 g	75 g	2.4 g
250 g	250 g	840	53 g	93 g	3 g

छोटी सफेद फली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोटी सफेद फली की 100 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

छोटी सफेद फली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोटी सफेद फली की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

छोटी सफेद फली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोटी सफेद फली की 150 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

छोटी सफेद फली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोटी सफेद फली की 200 g में 672 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

छोटी सफेद फली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोटी सफेद फली की 250 g में 840 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3272 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर