जानें आपकी थाली में क्या है
तिल की चिक्की कैंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कुरकुरा
517
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स43 g
वसा33 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 517 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 15%
- वसा 33 g 43%
- संतृप्त वसा 4.7 g 23%
- फ़ाइबर 7.7 g 28%
- शर्करा 31 g —
- सोडियम 167 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.44 mg 37%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.49 mg 29%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 16.7 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 639 mg 49%
- आयरन 4.3 mg 24%
- मैग्नीशियम 251 mg 60%
- फ़ॉस्फ़ोरस 412 mg 33%
- पोटैशियम 307 mg 7%
- ज़िंक 3.8 mg 34%
- कॉपर 0.95 mg 106%
- मैंगनीज़ 1.6 mg 70%
- सेलेनियम 4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 12 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 5.8 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 17 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 23 g | 85 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 29 g | 107 g | 83 g |
तिल की चिक्की कैंडी के बारे में सवाल
तिल की चिक्की कैंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल की चिक्की कैंडी की 100 g में 517 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
तिल की चिक्की कैंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल की चिक्की कैंडी की 50 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
तिल की चिक्की कैंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल की चिक्की कैंडी की 150 g में 776 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
तिल की चिक्की कैंडी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल की चिक्की कैंडी की 200 g में 1034 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
तिल की चिक्की कैंडी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिल की चिक्की कैंडी की 250 g में 1293 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4213 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
