जानें आपकी थाली में क्या है
Semmeli (bread roll, white)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 245 kcal —
- प्रोटीन 9.2 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 650 mg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9.2 g | 49 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.6 g | 24 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 73 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 97 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 121 g | 2.3 g |
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Semmeli (bread roll, white) के बारे में सवाल
Semmeli (bread roll, white) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semmeli (bread roll, white) की 100 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Semmeli (bread roll, white) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semmeli (bread roll, white) की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Semmeli (bread roll, white) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semmeli (bread roll, white) की 150 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Semmeli (bread roll, white) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semmeli (bread roll, white) की 200 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Semmeli (bread roll, white) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semmeli (bread roll, white) की 250 g में 613 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1463 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
