पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 118 kcal —
  • प्रोटीन 4.5 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 6.5 g 8%
  • संतृप्त वसा 4 g 20%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 5.2 g —
  • सोडियम 102 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 80 µg 9%
  • विटामिन C 1 mg 1%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 0.18 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
  • नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.46 mg 9%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • बायोटिन (B7) 2.8 µg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.9 µg 38%

खनिज

  • कैल्शियम 142 mg 11%
  • आयरन 0.17 mg 1%
  • मैग्नीशियम 14 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
  • पोटैशियम 188 mg 4%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
  • सेलेनियम 1 µg 2%
  • आयोडीन 35 µg 23%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1184.5 g11 g6.5 g
50 g50 g592.3 g5.6 g3.3 g
150 g150 g1776.8 g17 g9.8 g
200 g200 g2369 g22 g13 g
250 g250 g29511 g28 g16 g

नमकीन सफ़ेद चटनी के बारे में सवाल

नमकीन सफ़ेद चटनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमकीन सफ़ेद चटनी की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

नमकीन सफ़ेद चटनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमकीन सफ़ेद चटनी की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

नमकीन सफ़ेद चटनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमकीन सफ़ेद चटनी की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

नमकीन सफ़ेद चटनी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमकीन सफ़ेद चटनी की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

नमकीन सफ़ेद चटनी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नमकीन सफ़ेद चटनी की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-778 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर