जानें आपकी थाली में क्या है
नमकीन सफ़ेद सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
180
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स11 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 180 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 14 g 17%
- संतृप्त वसा 9.2 g 46%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 5.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4 g | 11 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2 g | 5.5 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 6 g | 16 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 8 g | 22 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 10 g | 27 g | 34 g |
नमकीन सफ़ेद सॉस के बारे में सवाल
नमकीन सफ़ेद सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नमकीन सफ़ेद सॉस की 100 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
नमकीन सफ़ेद सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नमकीन सफ़ेद सॉस की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
नमकीन सफ़ेद सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नमकीन सफ़ेद सॉस की 150 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
नमकीन सफ़ेद सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नमकीन सफ़ेद सॉस की 200 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
नमकीन सफ़ेद सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नमकीन सफ़ेद सॉस की 250 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F008090 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
