जानें आपकी थाली में क्या है
तले हुए आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पैन में तला हुआ, पहले से तला हुआ, जमे हुए, कच्चा
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स20 g
वसा4.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 66 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 6 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2.4 g | 20 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.2 g | 10 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3.5 g | 31 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4.7 g | 41 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 5.9 g | 51 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तले हुए आलू के बारे में सवाल
तले हुए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 4043 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
