जानें आपकी थाली में क्या है
तले हुए आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हंस की चर्बी के साथ पैन में तला हुआ
200
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स21 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 200 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 266 mg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2.4 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.2 g | 10 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 3.7 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 4.9 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 6.1 g | 52 g | 29 g |
तले हुए आलू के बारे में सवाल
तले हुए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 100 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 150 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 200 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 250 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 4036 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर