पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 200 kcal —
  • प्रोटीन 2.4 g 5%
  • कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
  • वसा 11 g 15%
  • संतृप्त वसा 3.2 g 16%
  • फ़ाइबर 2.3 g 8%
  • शर्करा 1.5 g —
  • सोडियम 266 mg 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2002.4 g21 g11 g
50 g50 g1001.2 g10 g5.7 g
150 g150 g3003.7 g31 g17 g
200 g200 g4004.9 g42 g23 g
250 g250 g5006.1 g52 g29 g

तले हुए आलू के बारे में सवाल

तले हुए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

तले हुए आलू की 100 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

तले हुए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

तले हुए आलू की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

तले हुए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

तले हुए आलू की 150 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

तले हुए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

तले हुए आलू की 200 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

तले हुए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

तले हुए आलू की 250 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 4036 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर