जानें आपकी थाली में क्या है
सॉकरक्राट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाया हुआ
29
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स1.7 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 1.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.1 g | 2.5 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.5 g | 3.4 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.9 g | 4.2 g | 2.6 g |
सॉकरक्राट के बारे में सवाल
सॉकरक्राट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
सॉकरक्राट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सॉकरक्राट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
सॉकरक्राट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
सॉकरक्राट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X530353 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
