जानें आपकी थाली में क्या है
सौकरकूट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, छना हुआ
34
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स2.4 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 2.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.2 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.3 g | 4.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.9 g | 5.9 g | 1 g |
सौकरकूट के बारे में सवाल
सौकरकूट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सौकरकूट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सौकरकूट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सौकरकूट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
सौकरकूट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G345902 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
