जानें आपकी थाली में क्या है
सॉकरक्राट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छना हुआ, कच्चा
23
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स1 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 23 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.7 g | 1.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.3 g | 2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.8 g | 2.5 g | 0.8 g |
सॉकरक्राट के बारे में सवाल
सॉकरक्राट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 100 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सॉकरक्राट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सॉकरक्राट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 150 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सॉकरक्राट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 200 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सॉकरक्राट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉकरक्राट की 250 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G345100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
