जानें आपकी थाली में क्या है
सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूँ की स्लाइस वाली ब्रेड* के साथ, तले हुए अंडे, पके हुए हैम, मोज़रेला चीज़, टमाटर, मेयोनेज़ और सलाद पत्ते के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 210 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 12 g 16%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 12 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6 g | 6.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 18 g | 18 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 24 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 30 g | 30 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सैंडविच के बारे में सवाल
सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 100 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 150 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 200 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 250 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0258A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
