जानें आपकी थाली में क्या है
सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूँ की स्लाइस्ड ब्रेड के साथ, तले हुए अंडे, पके हुए हैम, मोज़ेरेला चीज़, टमाटर और सलाद पत्ते के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 200 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 10 g 13%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 13 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6.6 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 20 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 26 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 33 g | 32 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सैंडविच के बारे में सवाल
सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 100 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 150 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 200 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 250 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0259A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
