जानें आपकी थाली में क्या है

नियमित मार्जरीन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

80% वसा, मिश्रित, डिब्बाबंद, नमक के बिना

713

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.2 g

कार्ब्स0.8 g

वसा80 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	713	0.2 g	0.8 g	80 g
1 मात्रा	14.2 g	101	0 g	0.1 g	11 g
2 मात्राएँ	28.4 g	202	0.1 g	0.2 g	23 g
½ मात्रा	7.1 g	51	0 g	0.1 g	5.7 g
3 मात्राएँ	42.6 g	304	0.1 g	0.3 g	34 g
4 मात्राएँ	56.8 g	405	0.1 g	0.4 g	46 g
50 g	50 g	357	0.1 g	0.4 g	40 g
150 g	150 g	1070	0.3 g	1.1 g	120 g
200 g	200 g	1426	0.4 g	1.5 g	160 g
250 g	250 g	1783	0.6 g	1.9 g	200 g

नियमित मार्जरीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नियमित मार्जरीन की 100 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

नियमित मार्जरीन की 1 मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नियमित मार्जरीन की 1 मात्रा (14.2 g) में 101 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

नियमित मार्जरीन की 2 मात्राएँ (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नियमित मार्जरीन की 2 मात्राएँ (28.4 g) में 202 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

नियमित मार्जरीन की ½ मात्रा (7.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नियमित मार्जरीन की ½ मात्रा (7.1 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

नियमित मार्जरीन की 3 मात्राएँ (42.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नियमित मार्जरीन की 3 मात्राएँ (42.6 g) में 304 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

नियमित मार्जरीन की 4 मात्राएँ (56.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नियमित मार्जरीन की 4 मात्राएँ (56.8 g) में 405 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

नियमित मार्जरीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नियमित मार्जरीन की 50 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

नियमित मार्जरीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नियमित मार्जरीन की 150 g में 1070 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 172349 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर