जानें आपकी थाली में क्या है

लाल शिमला मिर्च

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद, सूखा हुआ

26
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स4.5 g
वसा0.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 26 kcal —
  • प्रोटीन 1 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.5 g 2%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • शर्करा 3.2 g —
  • सोडियम 69 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 127 µg 14%
  • विटामिन C 171 mg 190%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन K 5.1 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.48 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
  • विटामिन B6 0.23 mg 14%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 9 mg 1%
  • आयरन 0.46 mg 3%
  • मैग्नीशियम 10 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 18 mg 1%
  • पोटैशियम 166 mg 4%
  • ज़िंक 0.12 mg 1%
  • कॉपर 0.07 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.12 mg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g261 g4.5 g0.2 g
50 g50 g130.5 g2.3 g0.1 g
150 g150 g391.4 g6.8 g0.3 g
200 g200 g531.9 g9 g0.4 g
250 g250 g662.4 g11 g0.5 g

लाल शिमला मिर्च के बारे में सवाल

लाल शिमला मिर्च की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल शिमला मिर्च की 100 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

लाल शिमला मिर्च की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल शिमला मिर्च की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

लाल शिमला मिर्च की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल शिमला मिर्च की 150 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

लाल शिमला मिर्च की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल शिमला मिर्च की 200 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

लाल शिमला मिर्च की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल शिमला मिर्च की 250 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20275 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर