नागफनी फल (भुना हुआ (उत्तरी मैदानों के भारतीय)) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

नागफनी फल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नागफनी फल की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Question 2

नागफनी फल की 1 मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नागफनी फल की 1 मात्रा (7.5 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Question 3

नागफनी फल की 2 मात्राएँ (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नागफनी फल की 2 मात्राएँ (15 g) में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Question 4

नागफनी फल की ½ मात्रा (3.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नागफनी फल की ½ मात्रा (3.8 g) में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Question 5

नागफनी फल की 3 मात्राएँ (22.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नागफनी फल की 3 मात्राएँ (22.5 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Question 6

नागफनी फल की 4 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नागफनी फल की 4 मात्राएँ (30 g) में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Question 7

नागफनी फल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नागफनी फल की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Question 8

नागफनी फल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नागफनी फल की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

नागफनी फल

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	91	0.4 g	22 g	0.3 g
1 मात्रा	7.5 g	7	0 g	1.6 g	0 g
2 मात्राएँ	15 g	14	0.1 g	3.2 g	0 g
½ मात्रा	3.8 g	3	0 g	0.8 g	0 g
3 मात्राएँ	22.5 g	20	0.1 g	4.9 g	0.1 g
4 मात्राएँ	30 g	27	0.1 g	6.5 g	0.1 g
50 g	50 g	46	0.2 g	11 g	0.2 g
150 g	150 g	137	0.6 g	32 g	0.5 g
200 g	200 g	182	0.8 g	43 g	0.6 g
250 g	250 g	228	1 g	54 g	0.8 g