जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क स्टेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, बिना नमक
126
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 50 g | 0 g | 13 g |
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पोर्क स्टेक के बारे में सवाल
पोर्क स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क स्टेक की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
पोर्क स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क स्टेक की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
पोर्क स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क स्टेक की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
पोर्क स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क स्टेक की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पोर्क स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क स्टेक की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: slv 6002 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
