पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 579 kcal —
  • प्रोटीन 5.7 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
  • वसा 61 g 79%
  • संतृप्त वसा 23 g 113%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 505 mg 22%
  • कोलेस्ट्रॉल 68 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.2 µg 1%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
  • विटामिन B12 0.33 µg 14%
  • कोलीन 23.2 mg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 5 mg 0%
  • आयरन 0.39 mg 2%
  • मैग्नीशियम 6 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 98 mg 8%
  • पोटैशियम 105 mg 2%
  • ज़िंक 0.8 mg 7%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 4.7 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5795.7 g0.1 g61 g
50 g50 g2902.8 g0 g31 g
150 g150 g8698.5 g0.1 g92 g
200 g200 g115811 g0.2 g123 g
250 g250 g144814 g0.2 g154 g

सूअर की चर्बी के बारे में सवाल

सूअर की चर्बी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की चर्बी की 100 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।

सूअर की चर्बी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की चर्बी की 50 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

सूअर की चर्बी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की चर्बी की 150 g में 869 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।

सूअर की चर्बी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की चर्बी की 200 g में 1158 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 123 g वसा होती है।

सूअर की चर्बी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर की चर्बी की 250 g में 1448 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 154 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1875 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर