जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 314 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 7.1 g 3%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 8.4 g 42%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 828 mg 36%
- कोलेस्ट्रॉल 82.6 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.63 µg 3%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 3.4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.47 mg 39%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 4.6 mg 29%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.67 mg 13%
- विटामिन B6 0.25 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.89 µg 37%
- कोलीन 94 mg 17%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.73 mg 4%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
- पोटैशियम 212 mg 5%
- ज़िंक 1.7 mg 16%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 21 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 7.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8.9 g | 3.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 11 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 14 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 18 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज के बारे में सवाल
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 100 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 150 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 200 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क ब्रैटवर्स्ट सॉसेज की 250 g में 785 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
