जानें आपकी थाली में क्या है
पिस्ता
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुने हुए, नमकीन
543
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स9.1 g
वसा45 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 543 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 9.1 g 3%
- वसा 45 g 57%
- संतृप्त वसा 5.5 g 28%
- फ़ाइबर 10 g 36%
- शर्करा 7.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 543 | 21 g | 9.1 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 272 | 11 g | 4.6 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 815 | 32 g | 14 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 1086 | 42 g | 18 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1358 | 53 g | 23 g | 112 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पिस्ता के बारे में सवाल
पिस्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्ता की 100 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
पिस्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्ता की 50 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
पिस्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्ता की 150 g में 815 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
पिस्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्ता की 200 g में 1086 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 90 g वसा होती है।
पिस्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्ता की 250 g में 1358 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 112 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.594 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
