जानें आपकी थाली में क्या है
गुलाबी सैल्मन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
145
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 145 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 37 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 62 g | 0 g | 13 g |
गुलाबी सैल्मन के बारे में सवाल
गुलाबी सैल्मन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबी सैल्मन की 100 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
गुलाबी सैल्मन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबी सैल्मन की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
गुलाबी सैल्मन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबी सैल्मन की 150 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
गुलाबी सैल्मन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबी सैल्मन की 200 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
गुलाबी सैल्मन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबी सैल्मन की 250 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T412182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
