जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना मीठा किए, 3.5% वसा वाले दूध के साथ, तले हुए
267
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स30 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8.3 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.2 g | 15 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 60 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 75 g | 30 g |
पैनकेक के बारे में सवाल
पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X929212 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
