जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तले हुए
160
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स24 g
वसा2.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 160 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 4.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8.3 g | 24 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.2 g | 12 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 37 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 17 g | 49 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 21 g | 61 g | 7.3 g |
पैनकेक के बारे में सवाल
पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 100 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 150 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 200 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 250 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.515 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
