जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना मीठा किए, 1.5% वसा वाले दूध के साथ, तले हुए
211
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.8 g
कार्ब्स32 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 211 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 11%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8.8 g | 32 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.4 g | 16 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 47 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 63 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 79 g | 13 g |
पैनकेक के बारे में सवाल
पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X925012 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
