जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना मीठा किए हुए, 3.5% वसा वाले दूध के साथ, मक्खन में तले हुए
255
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.4 g
कार्ब्स30 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 255 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 5.5 g 27%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 2.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8.4 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.2 g | 15 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 45 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 60 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 21 g | 76 g | 27 g |
पैनकेक के बारे में सवाल
पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 100 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 150 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 200 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक की 250 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X9A4020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
