पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 146 kcal —
  • प्रोटीन 5.7 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
  • वसा 5.5 g 7%
  • संतृप्त वसा 0.7 g 3%
  • फ़ाइबर 1 g 4%
  • शर्करा 6.3 g —
  • सोडियम 450 mg 20%
  • कोलेस्ट्रॉल 45.8 mg 15%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 23.2 µg 3%
  • विटामिन C 0.56 mg 1%
  • विटामिन D 0.07 µg 0%
  • विटामिन E 1 mg 7%
  • विटामिन K 12.8 µg 11%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.65 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 6.4 µg 21%
  • फ़ोलेट (B9) 11.2 µg 3%
  • विटामिन B12 0.24 µg 10%
  • कोलीन 47 mg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 33 mg 3%
  • आयरन 0.54 mg 3%
  • मैग्नीशियम 15.5 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 73 mg 6%
  • पोटैशियम 97 mg 2%
  • ज़िंक 0.51 mg 5%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
  • सेलेनियम 5 µg 9%
  • आयोडीन 12 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1465.7 g18 g5.5 g
50 g50 g732.8 g9 g2.7 g
150 g150 g2208.5 g27 g8.2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Pad Thai with shrimp, takeaway के बारे में सवाल

Pad Thai with shrimp, takeaway की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pad Thai with shrimp, takeaway की 100 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

Pad Thai with shrimp, takeaway की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pad Thai with shrimp, takeaway की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Pad Thai with shrimp, takeaway की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pad Thai with shrimp, takeaway की 150 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Pad Thai with shrimp, takeaway की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pad Thai with shrimp, takeaway की 200 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Pad Thai with shrimp, takeaway की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pad Thai with shrimp, takeaway की 250 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1979 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर