जानें आपकी थाली में क्या है
Mock turtle ragout, average values
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 109 kcal —
- प्रोटीन 7.9 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 745 mg 32%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
- आयरन 0.87 mg 5%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.07 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.9 g | 5.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 12 g | 8.3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 16 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 20 g | 14 g | 16 g |
Mock turtle ragout, average values के बारे में सवाल
Mock turtle ragout, average values की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mock turtle ragout, average values की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Mock turtle ragout, average values की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mock turtle ragout, average values की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Mock turtle ragout, average values की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mock turtle ragout, average values की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Mock turtle ragout, average values की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mock turtle ragout, average values की 200 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Mock turtle ragout, average values की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mock turtle ragout, average values की 250 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 398 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
