जानें आपकी थाली में क्या है
संतरा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, कच्चा
42
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स8.2 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 8.2 g 3%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 8.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 8.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 4.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.5 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.5 g | 21 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
संतरा के बारे में सवाल
संतरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरा की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरा की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरा की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरा की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरा की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F006277 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
