जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, जूस
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 53.4 mg 59%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.42 mg 2%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 141 mg 3%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 31.2 g | 15 | 0.2 g | 3.6 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 62.4 g | 30 | 0.3 g | 7.2 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 93.6 g | 45 | 0.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 124.8 g | 60 | 0.6 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.3 g | 29 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास के बारे में सवाल
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 1 मात्रा (31.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 1 मात्रा (31.2 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 2 मात्राएँ (62.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 2 मात्राएँ (62.4 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की ½ मात्रा (15.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की ½ मात्रा (15.6 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 3 मात्राएँ (93.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 3 मात्राएँ (93.6 g) में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 4 मात्राएँ (124.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 4 मात्राएँ (124.8 g) में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और अनानास की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170963 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
