जानें आपकी थाली में क्या है
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमता हुआ, ग्रिल्ड, दुबला और वसा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 364 kcal —
- प्रोटीन 27 g 54%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 14 g 68%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 76 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 6.1 mg 38%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.3 mg 25%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 3 µg 125%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 27 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 230 mg 18%
- पोटैशियम 360 mg 8%
- ज़िंक 3.5 mg 32%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स के बारे में सवाल
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 100 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 150 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 200 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चॉप्स की 250 g में 910 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-196 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
