जानें आपकी थाली में क्या है
מוסקה
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारी, फिर से गरम
140
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स8.6 g
वसा8.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 280 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 79 µg 9%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.48 mg 10%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 75 mg 6%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 77 mg 18%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 250 mg 5%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8.3 g | 8.6 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.2 g | 4.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 17 g | 17 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 22 g | 21 g |
מוסקה के बारे में सवाल
מוסקה की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
מוסקה की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
מוסקה की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
מוסקה की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
מוסקה की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
מוסקה की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
מוסקה की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
מוסקה की 200 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
מוסקה की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
מוסקה की 250 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-507 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
