जानें आपकी थाली में क्या है
मूसाका
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आलू, बैंगन, बेचमेल और कीमे की चटनी वाला ग्रैटिन
157
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स7.5 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 157 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 7.5 g 3%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4.1 g 21%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 2.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6.1 g | 7.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.1 g | 3.8 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9.2 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 15 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 19 g | 28 g |
मूसाका के बारे में सवाल
मूसाका की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूसाका की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मूसाका की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूसाका की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
मूसाका की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूसाका की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मूसाका की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूसाका की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
मूसाका की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूसाका की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X6A3020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
