जानें आपकी थाली में क्या है
मिसो पेस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोयाबीन
183
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स20 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 183 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 10 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 20 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.5 g | 9.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 19 g | 30 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 32 g | 49 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मिसो पेस्ट के बारे में सवाल
मिसो पेस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिसो पेस्ट की 100 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
मिसो पेस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिसो पेस्ट की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
मिसो पेस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिसो पेस्ट की 150 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
मिसो पेस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिसो पेस्ट की 200 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
मिसो पेस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिसो पेस्ट की 250 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005702 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
