जानें आपकी थाली में क्या है

मिनी ब्रेड

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सेका हुआ, खुदरा

423
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स69 g
वसा14 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 423 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 21%
  • कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
  • वसा 14 g 17%
  • संतृप्त वसा 3.2 g 16%
  • फ़ाइबर 4.2 g 15%
  • शर्करा 3.3 g —
  • सोडियम 865 mg 38%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.9 mg 20%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.6 mg 12%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • बायोटिन (B7) 2 µg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 39 mg 3%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 26 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
  • पोटैशियम 221 mg 5%
  • ज़िंक 0.7 mg 6%
  • कॉपर 0.18 mg 20%
  • मैंगनीज़ 0.59 mg 26%
  • सेलेनियम 6 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g42311 g69 g14 g
50 g50 g2125.3 g35 g6.8 g
150 g150 g63516 g103 g20 g
200 g200 g84621 g138 g27 g
250 g250 g105826 g172 g34 g

मिनी ब्रेड के बारे में सवाल

मिनी ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिनी ब्रेड की 100 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

मिनी ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिनी ब्रेड की 50 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

मिनी ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिनी ब्रेड की 150 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

मिनी ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिनी ब्रेड की 200 g में 846 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

मिनी ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिनी ब्रेड की 250 g में 1058 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-825 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर